Sposoby radzenia sobie ze stresem
Stres dzieci jest stanem, który dotyka każdego z nas, niezależnie od wieku, a dzieci również są jego uczestnikami. Objawy stresu mogą manifestować się w różnych formach i mogą mieć różnorodne przyczyny, zarówno w środowisku domowym, jak i szkolnym. To naturalne reakcje na sytuacje, które są przez dziecko postrzegane jako trudne lub zagrażające, a jego skutki mogą wpływać na różne aspekty życia dziecka, od zdrowia fizycznego po emocjonalne i społeczne funkcjonowanie.
Jak objawia się stres u dzieci?
Dzieci mogą przejawiać stres na wiele sposobów, włączając w to zmiany w zachowaniu, trudności ze snem, bóle brzucha czy głowy, a także zmiany apetytu. Ważne jest wsparcie rodziców i opiekunów, by potrafili rozpoznawać te symptomy i odpowiednio reagować w przypadku sytuacji stresowych.
Jak radzić sobie ze stresem?"
